Рылся в старых фотках и обнаружил... Ну сейчас я где-то посередине. Аккурат на месте деревянной лошадки.
П.с. Путешественники могут угадывать где снято.
Posted via LiveJournal app for iPad.
- Гербалайфная фоточка...
-
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92)
d_a_z_bastard- January 15th, 19:24
2012-01-15 01:30 pm (UTC)
2012-01-15 02:28 pm (UTC)
2012-01-15 02:28 pm (UTC)
Избыточный вес - смерть. Сам за последние пол-года вывел из себя 13 кг. Правда, без вегетарианства. Моя без мсяо не может.
Про лошадь: ткну пальцем - Балканы какие-нить. Болгария? Македония?
2012-01-15 03:26 pm (UTC)
2012-01-15 03:27 pm (UTC)
2012-01-15 06:02 pm (UTC)
Расчёт потребности калорий для роста/веса - затем взвешивать/считать ВСЁ, что сожрал. Не голодать, а есть именно в "похудательном" диапазоне, теряя где-то 1,5 кило в неделю.
За праздники, конечно разбаловался, не считал (+2,5кг в наказание), но после этого уже неделю как опять вернулся в "строгач" - нажранное ушло.
Жена подсадила на это дело - сейчас в инете полно онлайн калькуляторов, где это можно делать удобно. Если бы всё пришлось считать самому - не взялся бы - муторно.
2012-01-16 02:58 am (UTC)
2012-01-16 04:51 am (UTC)
http://dietadiary.com/
Есть небольшая база с калорийностью/Б/Ж/У, + твоя личная база пополняется тем, что вбивал сам.
Там ещё бложик и прочие пищалки с перделками, но мне они без надобности.
2012-01-16 03:24 pm (UTC)
2012-01-16 03:47 pm (UTC)
2012-01-16 03:54 pm (UTC)
2012-01-16 04:15 pm (UTC)
А почему маленькая? основные продукты в базе есть - более 600 Есть даже экзотические и даже яйца! ;-Р ну а всякие там блюда это уже каждый сам для себя считать должен. для точности.
2012-01-16 04:53 am (UTC)
Эх, вот это я загнул... :)
1,5 кило в ДВЕ недели. И это очень хороший темп, да.
2012-01-16 05:43 am (UTC)
у меня уходило по 1 кг в сутки в свое время )
2012-01-16 05:53 am (UTC)
Лучше медленно, но верно.
2012-01-15 02:49 pm (UTC)
и сейчас мясо не ешь?
2012-01-15 03:26 pm (UTC)
2012-01-16 06:45 am (UTC)
а тогда - не ел только мясо? курица, яйца, сыр, молоко, - это все можно было?
просто результат потрясающий, конечно. но не представляю, как жить без мяса((
2012-01-16 07:41 am (UTC)
Анриал по-моему без молочных продуктов и яиц.
2012-01-16 07:53 am (UTC)
А курицу едите?
2012-01-16 08:01 am (UTC)
А дома в выходные с мясом возиться просто лень, оно слишком долго готовится и требует много внимания и сил. Я лучше отварю макароны или картошку. Эффект тот же, а возни в разы меньше.
Веган поневоле :)
2012-01-16 08:14 am (UTC)
а она что уже не мясо? )
рыба, молочка, яйца. в принципе ел. но не особо часто, например.
2012-01-15 03:16 pm (UTC)
сам скинув суттєво вагу
2012-01-15 05:21 pm (UTC)
2012-01-16 02:57 am (UTC)
2012-01-16 07:36 am (UTC)
2012-01-16 09:54 pm (UTC)
2012-01-17 04:54 am (UTC)
2012-01-17 06:11 am (UTC)